Tanzkurse für Erwachsene Tanz- und Fitnesstraining

"Tanz der Vampire", "Mama Mia", "Cats", "Hairspray", "Miss Saigon", "Hamilton",.... wer kennt sie nicht, die Musical Hits der Vereinigten Bühnen Wien, dem weltberühmten Broadway oder dem Londoner West End?

Das Musicaltheater begeistert sowohl Groß als auch Klein, seit vielen Jahrzehnten, mit seinen einzigartigen Choreographien.

Die Basis dafür bietet die Technik des Jazz Dance, diese dann je nach Stil des Musicals auch mit anderen Tanzarten kombiniert wird. Nach einem kurzen, aber effektiven Warm-up mit Dehn- und Kräftigungsübungen, widmen wir uns verschiedenen Schritten, Sprüngen und Drehungen im Raum - "Cross the Floor". Anschließend setzen wir das Gelernte in abwechslungsreichen Choreographien zu den allseits beliebten und bekannten “Ohrwürmern” um.

Eine Stunde voller Spaß, Bewegung, guter Laune und mitreißender Musik! Mitsingen erlaubt;)

Es ist eine effektive Methode, um sowohl Kraft als auch Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern. Durch unterschiedliche Trainingstechniken und Routinen macht das Training einfach Spaß. Die Übungsabläufe werden an die Bedürfnisse der Trainierenden angepasst und du bestimmst die Intensität selbst.Somit bietet Functional Fitness immer das passende Training, egal ob du gerade erst anfängst oder in Form bleiben möchtest!

Die ultimative Powerstunde, wo  Bewegung einfach Spaß macht und du "nebenbei" auch noch jede Menge Kalorien verbrennst.

In kurzen Kraft- und Ausdauereinheiten holst du zu mitreißender Musik alles aus dir heraus. Der Trainingseffekt dieses energiegeladenen Tanz-Workouts: Fettverbrennung, Figur straffen, Kondition verbessern und Herzkreislauf ankurbeln. 

Sweat Dance bietet deinem Körper und Geist einen idealen Ausgleich zum Alltag. Also komm vorbei und lass deinen Tag schwitzend und glücklich, gemeinsam mit anderen Bewegungshungrigen ausklingen!

Dieser Kurs richtet sich an alle Teenager & Erwachsenen, die schon mehrere Jahre Erfahrung und sehr gute Vorkenntnisse in Ballett bzw. Spitzentanz haben. 

Die Stunde beginnt wie gewohnt mit einem Aufwärmen an der Stange (inkl. Stretching), es folgen Übungen durch den Raum (Drehungen, Sprünge, Adagio, ...), Pointe Work und ein Choreographie Teil.

Je nach Können werden im Choreographie Teil Originalschritte und -repertoire aus bekannten Ballettklassikern wie Giselle, Schwanensee, Nussknacker, Le Corsaire, ... getanzt. Der Fokus in der Stunde richtet sich neben dem tänzerischen Ausdruck vor allem auf die richtige Technik und die korrekte Ausführung der verschiedenen Ballettelemente. 

K-Pop (Koreanischer Pop) - ein Welthype, der auch bei uns in Wien angekommen ist!

Dieser moderne Tanzstil zeichnet sich nicht nur durch die eingängige Musik, sondern auch durch die komplexen Choreographien in den professionell getanzten Musikvideos aus, weshalb wir uns in diesen Klassen besonders darauf konzentrieren, ebendiese Originalchoreografien von beliebten Hits so genau wie möglich nachzutanzen. Von Korea nach Wien, von YouTube direkt in eure Tanzklasse!

Der Kurs ist für alle Teenager ab 14 Jahren und Erwachsene, die die Liebe zu K-Pop Musik und Tanz teilen geeignet.